Як малина допомагає скинути зайву вагу і зміцнити імунітет. - 31 Липня 2015 - Дрогобич

Форма входу

Реклама

Параметри сайту

 
 

Валюта


Пошук

Календар

«  Липень 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Статистика

   
 
 

Календар свят і подій

Погодний інформер

HotLog TOP.GE Business-Key Top Sites

Головна » 2015 » Липень » 31 » • Як малина допомагає скинути зайву вагу і зміцнити імунітет.
14:14
• Як малина допомагає скинути зайву вагу і зміцнити імунітет.
Як малина допомагає скинути зайву вагу і зміцнити імунітет? Малина - дуже корисний і правильний продукт для краси і здоров'я.

Малина - справжнє джерело різних корисних речовин для здоров'я та краси жінки. Цей кущ прийшов до нас з Азії і оселився на нашій території ще в часи Київської Русі.

Серед основних корисних якостей - здатність збивати температуру і лікувати від застуди. Напевно, це єдина ягода, яка володіє подібними властивостями, адже в складі малини є саліцилова кислота. 

Регулярне вживання малини, як у свіжому вигляді, так і у вигляді варення (уяви собі сніданок з сиру і малинового варення) дозволяє вирішити всі проблеми з роботою кишечника. Крім того, ягоди малини багаті вітаміном С і фолієвою кислотою, що дозволяє їй сповільнювати процеси старіння в організмі. Фахівці радять з'їдати по 100 грам малини щодня під час сезону, щоб забезпечити організм всіма необхідними корисними властивостями. В цілому, організму потрібно 3 кг свіжої малини в рік. У 100 грамах малини - 42 кілокалорії. 

Примітно, що малина є відмінним продуктом для очищення організму від шлаків та інших шкідливих накопичень: завдяки пектину в складі. Малина стане відмінним помічником в процесі схуднення і нормалізації ваги. Так, у 90-х роках минулого століття англійські фахівці виявили позитивний вплив малини на тих, що худнуть людей. З тих пір дієтологи часто радять 2 рази на тиждень влаштовувати собі розвантажувальний день на малині. Зокрема, можна вживати 800 грам малини протягом дня. Паралельно можна пити зелений чай і воду.

Це відмінний спосіб швидко скинути кілька зайвих кілограмів. Якщо ти відчуваєш наступ депресії або просто апатії, почни активно їсти малину і пити малинові чаї. Малина - відмінний антидепресант і вона швидко поставить тебе на ноги. Що стосується впливу на шкіру, то малина відмінно висвітлює і запобігає раніше старіння. Під час сезону можна просто ввечері наносити малинове пюре на шкіру, щоб на кілька років продовжити собі молодість.
Переглядів: 112