 Мы часто завидуем оптимистам, которые всегда пребывают в добром расположении духа и с улыбкой переживают свои сложности и печали. Однако, что нам мешает жить подобным образом – радоваться каждому дню и не заострять внимание на мелочах?
1. Чтобы ничего не портило вам настроение, научитесь контролировать свои эмоции.
Постарайтесь не начинать ссоры по пустякам и не обижайтесь почем зря. Если хочется выплеснуть скопившийся комок негативной энергии – сходите в спортзал, покричите, выйдя в поле или лес. Не срывайте зло на окружающих, и тогда они не будут портить вам настроение.
2. Постарайтесь идти по жизни с юмором. На любую ситуацию можно посмотреть под разными углами. Помните, что все, даже самое плохое, имеет свойство заканчиваться, и верьте в лучшее.
3. Если вам грустно, и нет никакого настроения, не сидите дома. Договоритесь о встрече с друзьями или просто выйдите прогуляться в парк. Наверняка в месте большого скопления народа найдется хоть один тот, кто заставит вас улыбнуться. | 
